Диеты

Helj пишет:Не сидела и не собираюсь. Не очень положительно отношусь.

+1

Потусторонняя пишет:Ну а как определить, нужна или не нужна?

По логике вещей, нужно консультироваться с врачом.

Потусторонняя, если ты реально жирная - нужна, если худая - уже не надо)

Потусторонняя, если ты реально жирная - нужна, если худая - уже не надо)

А каковы критерии жирности/худости?
Известный факт, что некоторые девушки уже довели себя до нездоровой худобы, но из-за психических отклонений по-прежнему видят в зеркале жирных коров.
Общественная оценка не всегда лучше. Есть у меня приятельница. Немного полненькая, но жирной я бы её не назвала точно. Так про её вес раньше шутили непрерывно. Примерно вот так:

картинка-комикс:

whiskey пишет:По логике вещей, нужно консультироваться с врачом.

Я считаю, что если вес по медицинским показаниям нормальный, но фигура не устраивает, то можно худеть.

Потусторонняя пишет:Я считаю, что если вес по медицинским показаниям нормальный, но фигура не устраивает, то можно худеть

А худеть-то зачем? Чтобы вес стал ненормальным по мед. показаниям? Уж лучше заняться спортом, и фигура станет отличной, и истязать себя ненужными диетами не придется.

Куда мне ещё худеть? Я и так сильно худая для своего возраста .-.
Я не считаю, что диеты-это плохо, но и хорошего тут не так много.

whiskey пишет:Уж лучше заняться спортом, и фигура станет отличной, и истязать себя ненужными диетами не придется.

Если заниматься спортом, не соблюдая диету, то не больно-то и похудеешь.

whiskey пишет:А худеть-то зачем?

Чтоб нравиться себе.
Я считаю, что это важнее, чем иметь "здоровый" вес. Кстати, у меня он нездоровый - чувствую себя прекрасно.

Helj, ну вот, я и говорю - если худая, уже не надо. А что они там видят - уже другой вопрос.

Кстати, у меня он нездоровый - чувствую себя прекрасно.

А как ты поняла, что нездоровый, общалась с врачом или из табличек, которые в интернете повсюду висят?

Helj, ну вот, я и говорю - если худая, уже не надо. А что они там видят - уже другой вопрос.

Так и предлагаю объяснить, как делить людей на худых и не худых. Привела пример необъективной общественной оценки даже.

Самая лучшая диета - "Меньше ешь, больше двигайся".

Helj пишет:из табличек, которые в интернете повсюду висят?

Да
Но у врачей точно такие же таблички, я видела.

Helj, если жрешь фаст фуд по максимуму и валяешься на диване целыми днями и видишь в зеркале корову - все правильно, диета не помешает. А если питаешься нормально и достаточно двигаешься и в зеркале видишь корову - значит что то не в порядке с психикой либо с организмом.

Потусторонняя пишет:Чтоб нравиться себе.
Я считаю, что это важнее, чем иметь "здоровый" вес.

А многие любят себя и с парой лишних кг, и ничего страшного в этом не видят.
PS: я не говорю о тех, у кого реальное ожирение.

Кстати, вес у меня тоже нездоровый, но мне это как раз не нравится. Хочу потолстеть килограмм на 5.

whiskey пишет:А многие любят себя и с парой лишних кг, и ничего страшного в этом не видят.

*это я)*
Ну да, и они молодцы. А я говорю про тех, кто не любит себя с парой "лишних" кг.

Helj, если жрешь фаст фуд по максимуму и валяешься на диване целыми днями и видишь в зеркале корову - все правильно, диета не помешает. А если питаешься нормально и достаточно двигаешься и в зеркале видишь корову - значит что то не в порядке с психикой либо с организмом.

Жру фаст-фуд в количествах, чуть превышающих умеренные, в остальном питаюсь почти нормально, двигаюсь мало, 53 кг, 167 см, 60 см в талии, вижу в зеркале не корову, но и далеко не то, что хотелось бы, а почти все IRL, кто оценивали мою фигуру, говорили, что очень худая.
Видишь ли, не вся жизнь уменьшается в крайности.

пп+спорт = отличная фигура и здоровье, рекомендую придерживаться этой формулы

bla-bla пишет: рекомендую придерживаться этой формулы

Не получается))

Я ни на одной диете долго не выдерживаю, нет у меня такой силы воли)
Да и не зачем мне. Я пробежку вечером и утром делаю, зарядку, пресс качаю. Пока результатом довольна)

У меня подруга хочет плоский живот и поэтому сидит на диете, на самом деле нужно ходить с втянутым животом и современен он сам по себе будет плоским.

Чтобы живот был плоским, надо качать пресс, увеличивать нагрузки на мышцы живота и воды много пить.

Никогда не сидела на диетах чтобы похудеть.
Вообще должна соблюдать какую-то диету из-за проблем со здоровьем, но даже это лень делать, да и невкусно(